إدارة التوتر من خلال تقنيات مثل التأمل، والتنفس العميق، وتنظيم الوقت.فالصحة النفسية تعني خلو النفس من أي اضطرابات وأمراض نفسيةهل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاًمن خ

عن سارة قاسمسارة قاسم يمكن أن تكون خريجة تنظيم مع الـ جامعة الشارقة مع رؤية واضحة: كل فردٍ إنجاز جيد يبدأ بـ خطوة. تؤمن أن السعي وراء الأثر المفيد قد يكون السبيل الواقعي نحو الإنجاز، وأن التميز �

تهتم بمظهرها الخارجي بشكل كبير، فهي تهتم بالملابس والموضة وتحب تنسيق ملابسها بنفسها وتحب أن تدخل الألوان في بعضها البعض بطريقة جذابة ومميزة أيضا.الثلاثة الذين خُلّفوا (كعب بن مالك، مرارة بن ا�